Uma tática meio maluquinha

Pode até parecer um pouco de loucura da minha parte, mas como de médico e louco todo mundo tem um pouco, não custa tentar usar a tecnologia como uma ferramenta que me ajude nesse processo de “afinar a cintura”. Muita gente fala sobre a importância do diário alimentar, mas nem sempre é fácil você ir lá e escrever o que está comendo, item por item. Dependendo de onde a gente está, nem tem como.

Por outro lado, os celulares e as redes sociais também lançaram a moda de todo mundo fotografar e postar fotos de comida. Eu mesma já fiz isso incontáveis vezes – qualquer hora mostro aqui o que eu já fotografei antes de comer e talvez você entenda a razão dos quilos a mais… Agora, entretanto, resolvi usar isso ao meu favor e fotografar o que eu como diariamente, como se fosse um diário alimentar fotográfico. Não é perfeito, mas já é um começo.

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Terça-feira, dia de recomeçar

Somente quem vive a luta diária com a balança sabe como é difícil. Difícil vencer batalhas que parecem tão pequenas para outras pessoas, mas que para a gente é enorme. Difícil resistir, difícil persistir. Difícil admitir que nossa força de vontade nem sempre é tão forte assim. Daí a gente fica tão concentrado nas dificuldades que começa a pensar que não vale a pena todo o esforço de encarar uma dieta e exercícios e desiste. Porque desistir é tão mais fácil.

Leva algum tempo para a gente perceber que as consequências do “desistir” não são tão fáceis assim. Tempo e muita reflexão.

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